今日の筋トレは足だ
しかしマシンが空いていなくできたのはスクワットとブローラだけだ。
スクワットは前回よりも少し重い重量で4セット行った。
新しいことを始めてみた。
それはアマゾンオーディブルの会員になったことだ。
これで隙間時間に新しい知識を入れて無駄のない充実した日々を過ごせるだろう。
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