2024/9/6日記投稿

今日は筋トレは下半身をした。

内容

スクワット４セット

レッグカール３セット

アブドミナル４セット

アブローラ３セット

前日やったデットリフトの影響かスクワットをやっている時にまだ、足の疲れが残っていると感じた。

今日のバイトはそれなりに稼げた。

書くことは毎回そんなにあるわけではないが投稿を続けていきたい。