2024/09/05日記投稿

仕事が終わってからエニタイムで背中の筋トレをした。

内容

デットリフト４セット

ラットプルダウンとかやりたかったが故障の為に使えなかった。

空いていた他のマシンを使ったが名前をメモしておくのを忘れていた。

連日で仕事の終わりが遅くて日記を毎日投稿すると言っていながらできていない、反省である。

筋トレ、明日は足の日頑張るぞ。

本日は仕事と筋トレ以外のイベントがない

これはいいのか悪いのか？