2024年10月29日日記投稿

今日のやったこと。

• 筋トレ
• 英語の勉強
• 運行管理の勉強
• 絵を描く
• Yシャツを買う

筋トレは背中をやった。

ハーフデットの扱える重さが増えた。

4セットやって最後85キロ10レップ

今度は90キロにチャレンジしてみようと思う。

英語は中学からの複種de動詞からやった。

それ何り覚えていたが単語は忘れているものが多かった。

今度働くバスは旅行会社なのでYシャツが必要だったので青木で買った